Pengaruh Teknik Cognitive Behavior Therapy (CBT) untuk Mengatasi Perilaku Kecemasan Sosial Siswa Sma 4 Negeri Pangkep

The Effect Of Cognitive Behavior Therapy (CBT) Techniques To Overcome Social Anxiety Behavior Of Students Of SMA Negeri 4 Pangkep

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan pelaksanaan teknik Cognitive Behavior Therapy (CBT) dalam mengatasi kecemasan sosial siswa SMA Negeri 4 Pangkep. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain eksperimen pretest–posttest control group design. Dari jumlah populasi 170 dan Sampel penelitian berjumlah 30 siswa kelas X yang ditentukan melalui teknik sampling jenuh. Instrumen penelitian berupa angket kecemasan sosial sebanyak 29 item berskala Likert, lembar observasi, dan dokumentasi. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif serta uji inferensial melalui uji validitas, reliabilitas, homogenitas, dan perhitungan N-Gain Score.Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) pelaksanaan teknik CBT berlangsung melalui lima sesi yang meliputi pemberian informasi, identifikasi pikiran negatif, diskusi kelompok, latihan restrukturisasi kognitif, dan evaluasi melalui posttest, serta seluruh sesi berjalan efektif dengan keterlibatan aktif siswa; (2) tingkat kecemasan sosial siswa sebelum perlakuan berada pada kategori tinggi dan sangat tinggi, sedangkan setelah diberikan perlakuan CBT mengalami penurunan signifikan dan bergeser pada kategori rendah hingga sangat rendah; dan (3) terdapat pengaruh yang signifikan dari teknik CBT terhadap penurunan kecemasan sosial siswa, yang dibuktikan melalui penurunan skor rata-rata dari 83,73 pada pretest menjadi 64,60 pada posttest, serta nilai N-Gain sebesar 19,13 yang menunjukkan efektivitas perlakuan.